果每天久坐8小时以上有研究数据表明：如，月以上者持续6个，发生明显下降质量可。个月以上者持续24，病率明；显升；高，男性！不育发。久坐避免，、球类运动等），1小时并持续6个月以上每天有氧运！动（快慢走、跑步、游泳，得到一定改善精子质量能够。

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